Salade de haricots blancs aux coques, pesto d’estragon et amandes

Salade de haricots blancs aux coques, pesto d’estragon et amandes

Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portions

Malzemeler

  • 1000 g de coques fraîches
  • 1 c. à soupe de gros sel
  • eau froide
  • 20 g d'estragon frais effeuillé, et un peu pour servir
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive
  • 30 g d'amandes non émondées
  • 2 c. à soupe de vinaigre de xérès
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 300 g d'eau
  • 480 g de haricots blancs en conserve rincés
  • 100 g de roquette
  • 1 c. à soupe d'amandes effilées et grillées

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1444.8 mg
Protein 45.8 g
Kalori 2189.8 kJ / 523.4 kcal
Yağ 20.6 g
Lif 7.9 g
Doymuş Yağ 2.5 g
Karbonhidrat 41.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...