Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
723.9 mg
Protein
22.6 g
Kalori
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Yağ
20.4 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
42.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
IG BAS - Viandes et volailles
25 Tarif
Fransa
Fransa