Arama

Petits flans brocoli et lardons
4.8 27 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
12 pièces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 100 g de carotte en morceaux
  • 100 g d'oignon en quartiers
  • 130 g de lardons
  • 100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème fraîche
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 154.2 mg
Protein 5.3 g
Kalori 607.7 kJ / 145.3 kcal
Yağ 12.5 g
Lif 0.4 g
Doymuş Yağ 4.7 g
Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

J'adopte le fait maison au quotidien 34 Tarif
Fransa
Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...