Arama
Smoothie protéiné

Smoothie protéiné
4.3 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 5 g de purée d'amande
  • 100 g de yaourt à la grecque
  • 100 g de boisson végétale à l'amande
  • 10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
  • 100 g de glaçons
  • 50 g d'épinards frais
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • ½ banane bien mûre

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 90.6 mg
Protein 9.5 g
Kalori 487.2 kJ / 116.5 kcal
Yağ 2.5 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 0.6 g
Karbonhidrat 15.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'assiette du sportif 15 Tarif
Fransa
Petit-déjeuner 24 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...