Cihazlar ve Aksesuarlar
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
Hazırlık 5 dk
Toplam 55 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 carota (80 g circa), pelata e a pezzi (3 cm)
-
1 cipolla (80 g circa) a pezzi
-
1 gambo di sedano (80 g circa) a pezzi (3 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
250 g di orzo perlato
-
200 g di lenticchie rosse secche
-
4 pomodori datterino a metà
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1200 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18.8 g
Kalori
1803 kJ /
431 kcal
Yağ
9 g
Lif
14 g
Karbonhidrat
73.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
I colori della natura
10 Tarif
İtalya
İtalya