Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
200 g de quinoa en grano
-
1 diente de ajo
-
80 g de aceite de oliva
-
600 g de agua
-
2 cucharadita de sal
-
150 g de cebolleta en cuartos
-
150 g de pepino en trozos de 3 cm
-
100 g de aceitunas negras sin hueso
-
30 g zumo de limón
-
1 cucharadita de orégano seco
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
150 g de queso feta en dados de 1 cm
-
1 - 2 aguacates maduros, en láminas
-
6 - 8 hojas de albahaca fresca para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
1615.8 mg
Protein
15.5 g
Kalori
3005 kJ /
718 kcal
Yağ
52.1 g
Lif
11.5 g
Doymuş Yağ
11.3 g
Karbonhidrat
50.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Thermomix Nº 176
56 Tarif
İspanya
İspanya