Arama
Gegrillter Fisch und Gemüse
TM6 TM5

Gegrillter Fisch und Gemüse
4.4 (7 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 2 Doraden frisch, ausgenommen, (je ca. 450-500 g)
    veya 2 Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen, (je ca. 400 g)
  • 1 Limette, halbiert
  • 2 TL Kreuzkümmel, ganz
  • ½ TL schwarze Pfefferkörner
  • 2 - 3 Chilischoten, getrocknet, nach Geschmack
  • 30 g Zwiebeln, geviertelt
  • 10 g Ingwer, frisch (3 cm), geschält, in dünnen Scheiben
  • 4 Knoblauchzehen
  • ½ TL Kurkuma, gemahlen
  • 2 TL Limettensaft, frisch gepresst
  • 45 g Rapsöl und etwas mehr zum Bestreichen des Grills
  • 300 g Zucchini, halbiert und in Scheiben (1 cm)
  • 300 g Melanzani, in Stücken (3 cm)
  • 250 g braune Champignons, je nach Größe halbiert oder geviertelt
  • 400 g rote Paprikaschoten, in Stücken (1 cm x 4 cm)
  • 30 g Olivenöl
  • 1 - 2 TL Salz, nach Geschmack
  • 1 - 2 TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
  • 4 Maiskolben
  • 4 - 6 Basilikumblätter, frisch, gehackt
  • 1 rote Zwiebel, in dünnen Scheiben
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2376 kJ / 567 kcal
Protein
34 g
Karbonhidrat
33 g
Yağ
29 g
Doymuş Yağ
5 g
Lif
12 g
Sodyum
1522 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r822338