Arama
Mesciua spezzina

Mesciua spezzina
4.6 30 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 300 g di fagioli cannellini in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1355.6 mg
Protein 15.4 g
Kalori 1376 kJ / 328.8 kcal
Yağ 10.6 g
Lif 10.6 g
Doymuş Yağ 1.2 g
Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giro d'Italia 31 Tarif
İtalya
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...