Medaglioni di broccoli e patate

Medaglioni di broccoli e patate

4.4 48 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 pezzi

Malzemeler

  • 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1000 g di acqua
  • 400 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di broccoli a pezzetti
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 70 g di porro a pezzi
  • 5 - 6 steli di erba cipollina fresca
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 70 g di panna da cucina
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • burro q.b.

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 224.4 mg
Protein 7.1 g
Kalori 718 kJ / 171.6 kcal
Yağ 10.1 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 4.1 g
Karbonhidrat 13.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...