Cihazlar ve Aksesuarlar
Medaglioni di broccoli e patate
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 30 dk
8 pezzi
Malzemeler
-
100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1000 g di acqua
-
400 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di broccoli a pezzetti
-
30 g di cipolla a pezzi
-
70 g di porro a pezzi
-
5 - 6 steli di erba cipollina fresca
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
70 g di panna da cucina
-
30 g di pangrattato + q.b.
-
burro q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
224.4 mg
Protein
7.1 g
Kalori
718 kJ /
171.6 kcal
Yağ
10.1 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
4.1 g
Karbonhidrat
13.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024
31 Tarif
İtalya
İtalya