Arama
Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore
4.4 90 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g di porro a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di lenticchie secche (vedere consigli)
  • 900 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 300 g di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
  • pepe nero macinato a piacere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 20.4 mg
Protein 14.1 g
Kalori 992.5 kJ / 237.3 kcal
Yağ 8.2 g
Lif 9.2 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 28.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2023 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...