Cihazlar ve Aksesuarlar
Mole de olla vegetariano
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
8 porciones
Malzemeler
Chochoyones
-
250 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
200 g de harina de maíz nixtamalizado
Mole de olla
-
35 g de aceite
-
4 chiles pasilla desvenados
-
2 chiles guajillo desvenados
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1 chile ancho desvenado
-
90 g de cebolla
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2 dientes de ajo
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1 cucharadita de mejorana seca
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2 cucharaditas de sal
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1300 g de agua
-
250 g de elote cortado en 6 rodajas
-
110 g de chayote pelado, en cubos (2 cm)
-
150 g de papa en cubos (2 cm)
-
100 g de zanahoria pelada, en bastones
-
150 g de calabacita en bastones
-
100 g de ejotes sin las puntas, cortados en 3 trozos
-
2 ramitas de epazote
-
limones para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
5 g
Kalori
815 kJ /
194 kcal
Yağ
6 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
33 g
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