Porridge di semolino con noci e frutta fresca

Porridge di semolino con noci e frutta fresca

2.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 80 g di zucchero di datteri
    80 g di zucchero di canna
  • 1 pizzico di vaniglia in polvere
  • 1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
  • 80 g di frutta secca mista sgusciata
  • 50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
  • 500 g di bevanda a base di mandorle
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 100 g di composta di mele in scatola o fatta in casa
  • 100 g di semolino di grano duro
  • 100 g di frutta mista fresca
    100 g di frutti rossi misti congelati

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 92.4 mg
Protein 5.9 g
Kalori 1107 kJ / 265 kcal
Yağ 15.2 g
Lif 7.9 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 28.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...