Cihazlar ve Aksesuarlar
Hamburger di vitello (senza glutine e senza lattosio)
Hazırlık 1sa
Toplam 2sa 15 dk
6 pezzi
Malzemeler
Panini senza glutine
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40 g di chicchi di quinoa40 g di chicchi di miglio
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20 g di ceci bianchi secchi
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110 g di farina di riso
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70 g di amido di mais (maizena)
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10 g di psillio
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½ cucchiaino di lievito di birra disidratato10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
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½ cucchiaino di sale
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20 g di semi misti (ad es. semi di sesamo, di girasole e di lino)
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200 g di acqua
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15 g olio extravergine di oliva + q.b.
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1 cucchiaino di aceto di mele
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1 uovo
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1 - 2 cucchiai di semi di sesamo nero
Cipolle caramellate
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400 g di cipolla rossa a fette (5 mm)
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 pizzico di sale
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1 cucchiaio di aceto di mele
Guacamole
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60 g di cipollotto verde a pezzi
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100 g di pomodoro maturo, a pezzi
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1 - 2 rametti di coriandolo fresco (foglie e parte del gambo)
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1 cucchiaino di Tabasco, verde1 peperoncino jalapeño sotto conserva sgocciolato
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15 g di succo di lime, spremuto fresco
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400 - 450 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
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¾ di cucchiaino di sale
Anelli di cipolla fritti senza glutine
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400 g di cipolla rossa a fette (5 mm) e separate in anelli
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1 cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di paprika dolce o piccante, a piacere
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1 cucchiaino di aglio in polvere
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300 g di olio per frittura
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150 g di acqua minerale frizzante molto fredda
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1 tuorlo d'uovo
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160 g di farina di riso
Hamburger di vitello
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1 spicchio di aglio
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80 g di cetriolini sott'aceto
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½ cucchiaino di sale + q.b.
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1 cucchiaio di senape in grani grossi
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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600 g di carne trita di vitello
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1 uovo
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olio extravergine di oliva q.b.
Terminare la preparazione
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50 - 60 g di triangolini di mais (nachos) sbriciolati grossolanamente
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insalata
-
6 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 pezzo
Sodyum
1989.1 mg
Protein
37.8 g
Kalori
5262 kJ /
1019 kcal
Yağ
63.4 g
Lif
13.9 g
Doymuş Yağ
19.8 g
Karbonhidrat
77.9 g
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