Arama
Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi
4.7 13 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 pezzi
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 120 g di grano saraceno
  • 30 g di crusca di avena
  • 50 g di fiocchi di avena
  • 30 g di chicchi di amaranto soffiato
  • 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
  • ½ - 1 cucchiaino di sale
  • 30 g di olio vegetale
  • 250 g di acqua

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 5.3 g
Kalori 686 kJ / 164 kcal
Yağ 9.2 g
Lif 2.4 g
Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buono, senza 80 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...