Cihazlar ve Aksesuarlar
Pane con frutta secca
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
16 fette
Malzemeler
-
2 cucchiai di fiocchi di quinoa
-
100 g di semi di girasole
-
125 g di gherigli di noci
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125 g di nocciole
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3 uova
-
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
-
100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
-
20 g di olio di oliva + q.b.
-
½ - 1 cucchiaino di sale
-
50 g di semi di lino
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 fetta
Protein
5.9 g
Kalori
766 kJ /
183 kcal
Yağ
26.6 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
5.3 g
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