Arama
Green smoothie
TM6 TM5 TM31

Green smoothie
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 150 g timun, potong kecil-kecil
  • 60 g daun bayam segar
  • 3 tangkai peterseli segar, daun saja
  • 3 tangkai mint segar, daun saja
  • 1 lemon, dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
  • 1 cm jahe segar, iris-iris (2 mm)
  • ¼ sdt garam laut (isteğe bağlı)
  • 1 jeruk (berkisar 50 g), dikupas, empulur (kulit) putih dan biji dibuang
  • 1 apel (berkisar 50 g), potong bagi empat
  • 50 - 100 g es batu
  • 50 - 100 g air
    veya 50 - 100 g air kelapa
Besin Değeri
şuna göre 1 gelas
Kalori
173 kJ / 41 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
0 g
Lif
1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r749721