Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 gelas
Malzemeler
-
campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan350 - 450 g
-
200 - 300 g airjus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)200 - 300 g
-
es batu50 g
-
jus lemon (isteğe bağlı)20 - 30 g
-
gula (isteğe bağlı)1 sdm
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 gelas
Protein
1 g
Kalori
344 kJ /
82 kcal
Yağ
0 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Buku Masak Dasar
173 Tarif
Uluslararası
Uluslararası