Tumis sayur

Name: Tumis sayur
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 10 g siung bawang putih; 10 g minyak zaitun ekstra virgin; 300 g pakchoy; ½ sdt garam; 1 jumput lada hitam bubuk

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porsi

Malzemeler

siung bawang putih
10 g
minyak zaitun ekstra virgin
10 g
pakchoy atau sayur hijau lain, potong strip (lihat tips)
300 g
garam
½ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buku Masak Dasar 173 Tarif
Uluslararası