Cihazlar ve Aksesuarlar
Cazuela de rape rusadir
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
2 ñoras sin semillas
-
4 dientes de ajo
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
½ cucharadita de comino molido
-
4 - 5 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de caldo de pescado
-
4 - 6 ramitas perejil fresco
-
50 g de aceite de oliva
-
300 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
15 g de azúcar (isteğe bağlı)
-
1000 g de cola de rape sin piel con hueso en rodajas de 3 cm
-
180 g de guisantes en conserva escurridos
-
60 g de pimiento rojo en conserva en tiras
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
343.4 mg
Protein
8.5 g
Kalori
652 kJ /
156 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
1.4 g
Karbonhidrat
9.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina de mercado
85 Tarif
İspanya
İspanya