Arama
Porridge di avena e mele

Porridge di avena e mele
4.7 119 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porzione
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g di frutta secca mista sgusciata
  • 400 g di mele con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
  • 20 g di zucchero grezzo (isteğe bağlı)
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
  • 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (isteğe bağlı)
  • ½ cucchiaino di curcuma in polvere
  • ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (isteğe bağlı)
  • 120 g di fiocchi di avena
  • 550 g di bevanda a base di avena
  • sciroppo di acero (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 341 mg
Protein 10 g
Kalori 1670 kJ / 399 kcal
Yağ 16 g
Lif 10 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il tuo Cookidoo 2025 10 Tarif
İtalya
Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2021 31 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...