Cihazlar ve Aksesuarlar
Sopa de apio y zapallito
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
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100 g de cebolla en trozos
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30 g de manteca clarificada30 g de aceite de coco
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400 g de apio en trozos
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300 g de zapallito en trozos
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750 g de agua
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1 cubito de caldo de verduras1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero
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1 cucharadita de sal marina
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40 g de crema (isteğe bağlı)
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1 cucharadita de cúrcuma molida
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1 pellizco de pimienta molida
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1 cucharada ciboulette fresco picadas para servir
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2 cucharada de hojas de perejil fresco picadas para servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
374.8 mg
Protein
1.3 g
Kalori
295.7 kJ /
70.7 kcal
Yağ
5.3 g
Lif
2.1 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
5.7 g