Cihazlar ve Aksesuarlar
Poké Bowl vegan
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
½ spicchio di aglio
-
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
-
30 g di aceto di riso
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di salsa di soia
-
15 g di mirin
-
30 g di olio di sesamo
-
200 g di riso basmati
-
900 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
200 g di tonno vegetale
-
1 avocado sbucciato e a fettine
-
150 g di edamame, surgelati
-
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
-
40 g di bacche di goji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1291.9 mg
Protein
27.6 g
Kalori
2594.3 kJ /
620.1 kcal
Yağ
21.5 g
Lif
11.8 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
79.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Essere vegan
53 Tarif
İtalya
İtalya
Flexitarian
16 Tarif
İtalya
İtalya