Cous cous invernale

Cous cous invernale

3.8 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

5 porzioni

Malzemeler

800 g di acqua
100 g di lenticchie
100 g di aceto
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
20 g di zenzero a pezzi
1 spicchio di aglio
45 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
200 g di cous cous
400 g di brodo vegetale bollente
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porzioni

Sodyum 5549 mg

Protein 38.8 g

Kalori 6501.9 kJ / 1554 kcal

Yağ 68.3 g

Lif 19.3 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 191.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...