Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di legumi (vegan)
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di zafferano in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
150 g di piselli freschi
-
100 g di taccole fresche
-
100 g di fagiolini verdi freschi
-
50 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
-
50 g di ceci in scatola scolati e sciacquati
-
300 g di riso rosso integrale (cottura 30 minuti)
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
1 barattolo di mais dolce in scatola scolato e sciacquato
-
3 cucchiai di olive nere denocciolate
-
olio extravergine di oliva q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
12.1 g
Kalori
2084 kJ /
498 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
7.1 g
Karbonhidrat
74.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
All'ora del tramonto
15 Tarif
İtalya
İtalya
È primavera
25 Tarif
İtalya
İtalya