Ana içeriğe geç Arama
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
4.4 218 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Hartkäse in Stücken
    150 g
  • Tomaten, reif halbiert (siehe Variation)
    600 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Zwiebeln halbiert
    180 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Melanzani
    300 g
  • Salz
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 - 6 Prisen
  • Zucchini
    300 g
  • rote Linsen, getrocknet gewaschen, abgetropft
    250 g
  • Wasser
    350 g
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 - 2 TL
    1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
  • Zucker
    1 - 2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g
Kalori 1760 kJ / 419 kcal
Yağ 14 g
Lif 12 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schlanke Küche 24 Tarif
Avusturya
TOP 10 Vegetarisch 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...