Ana içeriğe geç Arama
Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go
4.7 197 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rolled oats
    30 g
  • linseeds (flaxseeds)
    1 tsp
  • ripe banana
    1
  • almond milk (see Tips)
    250 g
  • cocoa powder
    2 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • honey to taste (see Tips)
    10 g
  • nut butter of choice (optional)
    1 tbsp
  • ice cubes
    150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 94.1 mg
Protein 4.6 g
Kalori 809.7 kJ / 192.8 kcal
Yağ 7.3 g
Lif 4.4 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Stack up the savings 117 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...