Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
TM31 TM5 TM6

Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes

4.3 (12 değerlendirme)

Malzemeler

  • 4 filetes de fletán
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta molida
  • 4 espárragos verdes cortados por la mitad longitudinalmente
  • 1 trozo de pimiento rojo cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
  • ½ calabacín sin pelar cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de cebolla
  • 50 g de puerro
  • 200 g de guisantes congelados
  • 250 g de agua

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1088 kJ / 260 kcal
Protein
33.3 g
Karbonhidrat
6.4 g
Yağ
11.3 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r23681