Marmitako
TM6 TM5 TM31

Marmitako

4.6 (545 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 100 g de tomate triturado en conserva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
    veya 2 cucharaditas de pimentón dulce
  • 800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
  • 400 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado

Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1059 kJ / 253 kcal
Protein
15.92 g
Karbonhidrat
23.34 g
Yağ
10.71 g
Lif
3.23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r16611