Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
TM31 TM5 TM6

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
4.2 (106 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de puerro cortado en rodajas
  • 20 g de mantequilla salada
  • 200 g de caldo de ave
  • 1 pellizco de hebras de azafrán
  • 200 g de calabacín cortado en juliana
  • 150 g de ramilletes de brócoli
  • 1 cucharadita de aceite para engrasar la bandeja Varoma
  • 800 g de filetes de lenguado salpimentados
  • 100 g de yogur griego
  • 1 pellizco de pimienta molida
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1032 kJ / 246 kcal
Protein
33.79 g
Karbonhidrat
4.18 g
Yağ
10.56 g
Lif
2.32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136377