Ana içeriğe geç Arama
Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich
4.4 110 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
450 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
    250 g
  • getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
    100 g
  • Öl von den Paradeisern
    50 g
  • Paradeismark
    20 g
  • Wasser
    30 g
  • Oregano, getrocknet
    ¼ - ½ TL
  • Basilikum, getrocknet
    ¼ - ½ TL
    1 EL Basilikum, frisch
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 68 mg
Protein 7 g
Kalori 921 kJ / 220 kcal
Yağ 12 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

So genießt Österreich II 73 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...