Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata estiva di mezze penne
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
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150 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline
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150 g di peperone giallo a tocchetti (1-2 cm)
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100 g di piselli freschi100 g di piselli surgelati
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10 foglie di menta fresca, lavate
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30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 cucchiaino raso di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe bianco macinato (isteğe bağlı)
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900 g acqua
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400 g di pasta secca tipo mezze penne
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150 g di pomodori ciliegino in quarti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
615.3 mg
Protein
15.6 g
Kalori
2024.9 kJ /
484 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
84.4 g