Arama
Taboulé de quinoa

Taboulé de quinoa
4.0 57 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 800 g d'eau
  • 150 g de quinoa
  • 1 citron jaune non traité
  • 1 gousse d'ail
  • 70 g d'oignons nouveaux
  • 15 g de persil plat frais équeuté
  • 15 g de menthe fraîche équeutée
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 4 pincées de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
  • 400 g de tomates coupées en morceaux
  • 400 g de concombre coupé en tronçons

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 754 kJ / 185 kcal
Yağ 3 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Forme et vitalité 52 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...