Green smoothie, frullato verde della salute

Name: Green smoothie, frullato verde della salute
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 100 g di foglie di spinaci freschi; 500 g acqua; 1 mela; 1 mela Granny Smith; 1 banana

4.6 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porzioni

Malzemeler

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 1.6 g

Kalori 268 kJ / 64 kcal

Yağ 0.3 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 14.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Giornata della Salute 25 Tarif
İtalya

Ricette per l'estate 12 Tarif
İtalya