Ana içeriğe geç Arama
Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne
4.0 6 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 2sa
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lentilhas verdes
    250 g
  • água
    1700 g
  • salsa
    10 g
  • coentros mais q.b. p/ guarnecer
    10 g
  • sal
    3 c. chá de
  • limão só o sumo
    1
  • azeite
    30 g
  • filamentos de açafrão
    5
  • pimenta
    1 pitada de
  • ossos de vaca pequenos
    2
  • cebola cortada em pedaços pequenos
    500 g
  • carne de vaca limpa cortada em cubos
    250 g
  • tomate em pedaços
    700 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1289.5 mg
Protein 26.6 g
Kalori 1500.5 kJ / 358.6 kcal
Yağ 11.1 g
Lif 7.7 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 40 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...