Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
TM6 TM5

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.2 (22 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
  • 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
  • 400 g wody
  • 2 - 3 szczypty chili, mielonego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 2 - 3 szczypty soli
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
454.5 kJ / 108.6 kcal
Protein
2.8 g
Karbonhidrat
14.3 g
Yağ
5.2 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Lif
3.4 g
Sodyum
156.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r96360