Cihazlar ve Aksesuarlar
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 55 dk
12 sztuk
Malzemeler
Naleśniki
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
250 g mleka
-
1 jajko
-
¼ łyżeczki soli
-
250 g wody
-
olej do smażenia naleśników
Farsz
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
2 ząbki czosnku
-
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g masła
-
300 g liści szpinaku, świeżych
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Sodyum
239.2 mg
Protein
8.2 g
Kalori
888.3 kJ /
212.3 kcal
Yağ
12 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
20.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRE KASZE
10 Tarif
Polonya
Polonya