Cihazlar ve Aksesuarlar
Filet z indyka w zielonej marynacie
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
2 porcje
Malzemeler
-
5 g kolendry, świeżej
-
5 g natki pietruszki tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
10 g miodu wielokwiatowego, płynnego
-
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
5 g octu balsamicznego
-
1 ¼ płaskiej łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
300 - 350 g filetów z piersi indyka, bez skóry 2 szt., w całości (grubość fileta ok. 2 cm)
-
350 g różyczek kalafiora
-
150 g wody
-
100 g mleka
-
30 g masła
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
45.8 g
Kalori
1895 kJ /
453 kcal
Yağ
23.6 g
Lif
6.3 g
Karbonhidrat
20.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PRZEPISY DLA DWOJGA
10 Tarif
Polonya
Polonya