Mini frittaty
TM6 TM5

Mini frittaty

4.1 (79 değerlendirme)

Malzemeler

  • 100 g chudego boczku, wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 20 g cebuli szalotki
  • 70 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 110 g cukinii, pokrojonej na kawałki
  • 20 g rukoli, drobno pokrojonej
  • 4 jajka
  • ⅓ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 szczypty papryki, mielonej
  • masło, do natłuszczenia foremek
  • 500 g wody

Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1350 kJ / 323 kcal
Protein
22 g
Karbonhidrat
8 g
Yağ
24 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Lif
2.3 g
Sodyum
1040 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r95209