Ana içeriğe geç Arama
Ensalada con trigo tierno

Ensalada con trigo tierno
4.5 11 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 800 g de agua
  • 200 g de trigo tierno
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 manzana Granny Smith con piel, cortada en octavos
  • 1 tallo de apio (con las hojas, aprox. 80 g) en trozos de 3-4 cm
  • 40 g de nueces peladas
  • 30 g de zumo de limón
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 40 g de pasas sin semillas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.29 g
Kalori 1079 kJ / 258 kcal
Yağ 13.33 g
Lif 4.77 g
Karbonhidrat 29.09 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOY VEGANO 14 Tarif
Meksika
Soy vegano - Vol. I 14 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...