Ana içeriğe geç Arama
Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita
4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 30 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Polenta
  • farinha de milho
    330 g
  • água
    1100 g
  • Óleo q.b. p/ fritar
Esparregado
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • leite
    200 g
  • natas
    200 g
  • farinha
    100 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada inteira
    1 pitada de
  • vinagre
    5 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 507.9 mg
Protein 11.6 g
Kalori 1991.7 kJ / 476 kcal
Yağ 21.8 g
Lif 7.7 g
Doymuş Yağ 9.2 g
Karbonhidrat 62.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Março com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...