Ana içeriğe geç Arama
Boiões da semana

Boiões da semana
4.8 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
13 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • maçã s/ casca cortada em pedaços
    500 g
  • pera s/ casca cortada em pedaços
    500 g
  • carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços
    100 g
  • peito de frango cortado em pedaços
    100 g
  • posta de pescada (200 g aprox.)
    1
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    650 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • batata-doce cortada em pedaços pequenos
    100 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    150 g
  • água
    500 g
  • azeite
    30 g
  • Sal q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 9 g
Kalori 519 kJ / 124 kcal
Yağ 5 g
Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...