Broccoli in salsa di ceci
TM6 TM5 TM31

Broccoli in salsa di ceci

3.6 ( 67 değerlendirme )

Malzemeler

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Besin Değeri
şuna göre 1 porzione
Kalori
153.5 kcal / 642.1 kJ
Protein
7.5 g
Yağ
7 g
Karbonhidrat
19 g
Lif
6.2 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Sodyum
167.2 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r94154