白灼萵苣

Name: 白灼萵苣
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 300 克 萵苣; 4 粒 蒜頭; 10 克 油; 15 克 醬油; 10 克 蠔油; 1 小撮 鹽; 80 克 水

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 人份

Malzemeler

萵苣 (蘿美或福山萵苣)，去芯，洗淨瀝乾
300 克
蒜頭
4 粒
油
10 克
醬油
15 克
蠔油
10 克
鹽
1 小撮
水
80 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 909.6 mg

Protein 2.4 g

Kalori 393 kJ / 94 kcal

Yağ 5.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

15 分鐘上菜 13 Tarif
Tayvan