花生優格拌秋葵

花生優格拌秋葵

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 人份

Malzemeler

秋葵切段
150 克
蘆筍切段
150 克
豌豆, 新鮮
50 克
水
300 克
無鹽花生
60 克
鹽（約¼滿茶匙）
2 克
糖（約¼滿茶匙）
2 克
原味優格
30 克
蘋果醋
1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 337 mg

Protein 18.5 g

Kalori 1532.4 kJ / 366 kcal

Yağ 26.5 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 22.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

健康正循環 14 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...