Cihazlar ve Aksesuarlar
和風糙米輕食碗
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 人份
Malzemeler
-
蒜頭2 粒
-
薑 去皮,切塊15 克
-
檸檬汁85 克
-
醬油60 克
-
純芝麻油2 ¼ 茶匙
-
特級初榨橄欖油2 ¼ 茶匙
-
糙米140 克
-
水 plus extra to rinse rice35 盎司
-
冷凍毛豆 退冰解凍200 克
-
蛋 (大型)4 顆
-
新鮮嫩菠菜 或芝麻葉85 克
-
酪梨 (約 1 顆,切片)250 克
-
小黃瓜 切片1 支
-
紅櫻桃蘿蔔 切片70 克
-
紫高麗菜 切絲155 克
-
黑芝麻1 大匙
-
紅辣椒 (大型) 切片1 支
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
677.5 mg
Protein
21.3 g
Kalori
1902.5 kJ /
455 kcal
Yağ
24.5 g
Lif
12.3 g
Doymuş Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
32.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
年後減重
20 Tarif
Tayvan
Tayvan