Ana içeriğe geç Arama
Linsenbolognese

Linsenbolognese
4.5 4 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Karotten in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Knollensellerie in Stücken (3 cm)
    200 g
  • Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • grüne Linse, getrocknet
    200 g
  • Haferflocken
    30 g
  • Tomatenpüree
    20 g
  • gehackte Tomaten, aus der Dose
    800 g
  • Wasser
    200 g
  • Rotwein (z.B. Chianti)
    200 g
    200 g Wasser
  • Majoran Blätter abgezupft, gehackt
    2 Zweigchen
    ½ TL Majoran, getrocknet
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Salz
    1 ½ TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portionen

Sodyum 657 mg
Protein 11 g
Kalori 1069 kJ / 256 kcal
Yağ 5 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saucen und Pasta 8 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...