Cihazlar ve Aksesuarlar
Muesli con frutos secos
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
700 gramo
Malzemeler
-
50 g avellana tostada
-
50 g almendra entera con piel
-
50 g nuez pecana
-
50 g castaña de cajú cruda
-
100 g mantequilla sin sal (de leche de vaca) en trozos
-
60 g azúcar (isteğe bağlı)
-
250 g copo de avena
-
30 g semillas de lino dorado
-
30 g semilla de girasol
-
30 g arándano rojo deshidratado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 30 gramo
Sodyum
1.5 mg
Protein
3.7 g
Kalori
599 kJ /
143 kcal
Yağ
10.3 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
2.9 g
Karbonhidrat
10.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Extraordinario
33 Tarif
Uluslararası
Uluslararası