Cihazlar ve Aksesuarlar
藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 人份
Malzemeler
-
水1300 克
-
藜麥 洗淨,瀝乾140 克
-
罐裝鷹嘴豆 洗淨,瀝乾80 克
-
南瓜 切三角型(約3公分)150 克
-
蛋4
-
冰糖粉20 克
-
蘋果醋1 大匙
-
油3 大匙
-
鹽¼ 茶匙
-
蒜頭5 克
-
新鮮綜合生菜90 克
-
熟的白色鷹嘴豆50 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
336.7 mg
Protein
17.1 g
Kalori
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Yağ
19.4 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
45.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TM7 聚會示範 健康需求
4 Tarif
Tayvan
Tayvan