Lila Power-Smoothie

Name: Lila Power-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 20 g Hanfsamen; 1 - 2 Orangen; 1 Banane; 150 g Heidelbeeren, TK; 2 TL Honig; 500 g Kefir

4.5 201 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 Gläser

Malzemeler

Hanfsamen
20 g
Petersilie (isteğe bağlı) abgezupft
10 g
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten
1 - 2
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken
1
Heidelbeeren, TK
150 g
150 g Heidelbeeren
Honig
2 TL
Kefir
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 6 g

Kalori 783 kJ / 187 kcal

Yağ 6 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies & Mocktails 22 Tarif
Almanya

Smoothie- Spass! 10 Tarif
Avusturya

Smoothie-Spass! 10 Tarif
Almanya

#zuHausemitThermomix 25 Tarif
Almanya