Ana içeriğe geç Arama

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
8 Stücke
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Zucchini in Stücken
    230 g
  • Zwiebel halbiert
    35 g
  • Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln
    30 g
  • Ricotta
    180 g
  • Eier
    3
  • Salz
    ½ - ¾ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g
  • Butter
    1 EL
  • Petersilie, frisch gehackt, zum Garnieren
  • Meersalz, grob (isteğe bağlı) zum Garnieren
  • gemischter Blattsalat (isteğe bağlı) zum Servieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 324 mg
Protein 8 g
Kalori 614 kJ / 147 kcal
Yağ 12 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Multi-Silikonform 24 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...